LA BONNE PRATIQUE DU YOGA à Nancy  : POZ’YOGA

Le yoga vient de l’Inde, le mot yoga signifie « Union » dans la langue Sanskrit. Il a pour but de favoriser l’union du corps et de l’esprit grâce à différents exercices : les postures (asanas), la méditation, et des exercices de respiration,  etc… Tout ceci libère l’esprit, apaise les muscles, élimine les toxines, et oxygène l’organisme.

La pratique du yoga apporte tout de suite une détente. Dès les premières séances, même les débutants en ressentent les bienfaits. Très rapidement avec une pratique régulière, le yoga atténue le stress, et autorise une meilleure gestion des émotions.

Débutants ou confirmés le yoga est accessible à tous, et à tout âges.

Yoga en entreprise sur chaise

Le yoga en entreprise

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Yoga à Nancy

Le yoga en cours particulier

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yogathérapie

Soigner par le Yoga Yogathérapie

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Accompagnement en sérénité

ACCOMPAGNEMENT EN SERENITE

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Cours collectifs pour l'année 2021-2022 :

Voici les cours collectifs prévus :

  • Les lundis à Leyr : rentrée le 13/09/2021
    • de 18h00 à 19h30 et 19h30 à 21h00
  • Les mardis à Bainville-sur-Madon : rentrée le 14/09/2021
    • de 8h45 à 10h15 Yoga doux (débutant ou sénior)
    • de 10h15 à 11h45 Yoga doux (débutant ou sénior)
  • Les mardis à la salle polyvalente de Xeuilley : rentrée le 14/09/2021
    • de 18h30 à 20h00
  • Les jeudis : rentrée le 15/09/2021
    • à la mairie de Méréville :
      • de 16h45 à 18h15 : Yoga doux (débutant ou sénior)
      • de 18h30 à 20h00 : Yoga débutant/intermédiaire
    • à Ludres de 20h30 à 22h00 : Yoga Intermédiaire (débutant accepté, mais physiquement plus difficile)
  • Les vendredis à Neuves-Maisons (cumènes)
    • de 12h30 à 13h30 (Yoga débutant)

Pour tous renseignements me contacter au 06.13.91.48.96

Votre professeur de yoga

MES DIPLÔMES :

RYT 200

Titulaire du diplôme international de Yoga RYT 200

Titulaire du Diplôme Universitaire de : "Yoga et Santé"

 

 Titulaire du diplôme de Yoga thérapie à IDYT de Lionel Coudron (600 heures)

 

Je suis certifié yoga alliance.

 

 

Votre professeur de yoga

Raphaël Stocky

 

MON ECOLE :

Arhanta yoga 

L'école dans laquelle j'ai validé mes 20 années d'expérience, est une référence dans le cadre des écoles de yoga en inde et aux pays bas. Cette école est certifiée :

International Yoga Fédération et International Yoga Association :

 

IYF international Yoga Fédération

Yoga Alliance :

 Yoga alliance est la plus grande association non commerciale de yoga. Cette communauté internationale certifie les écoles de yoga de par la qualité de leur enseignement.

 

Contactez-moi :
Poz’Time

Raphaël Stocky

Chaligny,

France

06.13.91.48.96

contact@raphaelstocky.fr

 

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